站桩的一点体会

今天晨练中的一个很大收获，是在站桩时体会到的。

老师提示我，手心、脚心都要连到命门，还有百会，这是五心朝元。

昨天在看易经的思维，五心朝元其实是五个点对本源的反应，那个象的数是五，这五个点是连接在一块的，就是有这样一个五个点连接的图像。

体会上，脚心跟命门的连接，有点像向上的放松；手心劳宫与命门的连接是向下的。

这跟我以前最大的区别是：以前我会沿着肩胛，再回到脊柱，再到命门。现在好像不用了，就是把身体这个形拿掉，它只是点与点之间的连接。

这个体会就有点像，你不是建立在身体的这个形的基础上，你只是在这个意、这个象上。