不要再学方法了，问自己今天做到了没有

学英语这件事，我最近想明白一个道理：不要再去学那么多方法了。方法是无穷尽的，你永远学不完；但「是否能做到」，才是自己能控制的事情。

所以每天不要问自己又学了什么新方法，而要问自己——今天做到了没有？

该做的事情其实早就知道

跟读、影子跟读、看英文文章、看自己感兴趣的英文视频、练口语。这些该做的事，把它做到就好了。看别人在做什么，然后把这些事融入到自己的生活里，就 OK 了。

关键的区别在这里：不是去「做」这些事，而是把这些事融入生活。玩游戏的时候、思考的时候、表达的时候，都用英语。

When we think, use English. When I express, when I speak with others, when I write something, use English. English is my life. The language is meant to communicate. If we just learn and not communicate, we will never ever learn English.

它不是一个 to-do list，而是生活的一部分

这里有个概念叫 frequency counter——重复的频率。为什么一到晚上总是不小心又拿起手机？说到底还是自己重复的次数不够，还没到变成本能的程度。

大致的原理我都知道了。现在有三件急需解决的事：

• 早睡早起
• Express in English
• 不要玩手机

这三件事，它不是一个 to-do list，而是 part of my life。做到，比知道更重要。