学英语差的那临门一脚，是把它变成早上的习惯

学英语这件事，我折腾过很多次，问题从来不是不想学，而是学着学着就忘了、断了。之前完全靠激情，一阵热血过去就没了。这次我想明白了：想把一件事做好，就得把它融入生活，成为生活的一部分。

关键不是早睡，是早起

早上不被打扰的那段时间，是最适合持续学英语的。前提是早起，而早起看似要靠早睡，其实反过来。昨天看流浪猫说的一句话点醒了我：早起的核心不是早睡，而是早起。先把自己拽起来，今天早起了，晚上自然就困了，第二天又能早起——这样才形成正循环。早睡本身其实不可控，但比别人早起这一段时间是可控的，可控才能持续。

用手机学，但要把它「定住」

学英语我还是觉得用手机最好，资源相对丰富。但手机的毛病太明显了：很容易跑偏。就像大学时上网冲浪，一个超链接点到另一个超链接，最后不知道跑哪去了。手机也一样，看到一条信息就想查，一切换就去了豆瓣、豆包，越弄越远，回过神来半小时没了，英语一句没学会。

之前 iPad 上有个功能，连按三次可以把屏幕锁定在一个应用上，虽然不能完全拒绝切换，但增加了切换的难度，好很多。查了一下小米手机也有这个「定住应用」的功能：

• 先在后台开启这个功能
• 打开要学的应用，上滑悬空
• 激活后，就锁定在这一个应用上了

我的难点在听力，就一句一句啃

现在很清楚自己的难点在听力上，那就一句一句地听，去熟悉它的语块。比如这句：The decision you make is a vote for the person you became。当天听得足够多了就去读，读得足够多就熟练了。这其实就是影子跟读的方法，核心就是 repetition，repetition，repetition。

今天试了一下，在路上有时间就打开听一句，把这些碎片时间用到最小的颗粒度。

好机会不是等来的，是一个个习惯攒出来的

好的机会不是等来的，而是一步一个习惯的改变换来的。早上起来做俯卧撑接龙两分钟，阅读几分钟，然后英语一个小时、两个小时、三个小时——至少早上这段时间能保持住，英语就能持续下去。

现在的感觉就是差临门一脚，剩下的只是不断积累、不断积累、不断积累，然后它就成了。这是一件很有意思的事情。